Ser feliz é a ordem do dia!

By 28 de agosto de 2017Dariane Vale
sobre felicidade

Tanto falamos em felicidade que muitas vezes nem sabemos o  real sentido dela. Muitas vezes ela está do nosso lado: seja no cheirinho de chuva, no bom dia alegre e entonado do colega de trabalho ou do seu companheiro, numa roupa ou sapato que conseguimos adquirir…. Mas a verdade é que a felicidade vai muito além: ela está no nosso interior, no olhar o mundo com olhar de agradecimento, na esperança de fazer o melhor para você e para o próximo, no cuidado com você mesmo. São pequenos  presentes diários que nos fazem felizes. O que você se deu de presente hoje?

Deixo algumas dicas práticas – as quais uso frequentemente – para contribuir com a minha felicidade pessoal. Faça você também e verás as boas consequências de boas atitudes.

  • Seja gentil.

  • Contribua com projetos sociais.

  • Cultive amizades.

  • Seja grato.

  • Cuide do seu corpo, assim como da sua mente.

  • Lembre-se de respirar corretamente, sem se deixar levar pelo automatismo.

  • Tenha equilíbrio. E equilibre suas expectativas associadas à realidade.

  • Otimista e realista, com positividade!

Um ótimo dia para você, com muita alegria!

“Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para dentro do seu coração. Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, acorda.” (Carl Jung)

 

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